Plainte d'insomnie : Une place pour la phytothérapie traditionnelle
Identifieur interne : 002506 ( Main/Merge ); précédent : 002505; suivant : 002507Plainte d'insomnie : Une place pour la phytothérapie traditionnelle
Auteurs :Source :
- La Revue Prescrire [ 0247-7750 ] ; 2007.
Descripteurs français
- Pascal (Inist)
- Wicri :
- topic : Plante médicinale, Homme.
English descriptors
- KwdEn :
Abstract
• La prise en charge de la plainte d'insomnie passe en premier lieu par des traitements non médicamenteux. Dans ce contexte, la question se pose de la pertinence du recours aux plantes. • Une vingtaine de plantes sont autorisées, en France, dans la composition de médicaments "traditionnellement utilisés" en cas de troubles mineurs du sommeil. Peu d'évaluations rigoureuses concernent leur efficacité et la connaissance de leurs risques potentiels est quasi nulle. • Pour la majorité de ces plantes, l'absence totale de données d'efficacité et l'existence de soupçons quant à l'innocuité conduisent à les écarter de la pratique. • Si le tilleul, la verveine, la mélisse et l'oranger n'ont aucune efficacité démontrée, leur innocuité permet d'en conseiller l'emploi. De même, aucune raison solide ne permet de rejeter des médicaments à base d'aubépine ou de passiflore. • Dans l'état actuel de l'évaluation clinique de la valériane, des extraits de cette plante semblent avoir une efficacité modeste sur la qualité ressentie du sommeil, mais une efficacité supérieure à celle du placebo. Les préparations de valériane qui ne renferment pas de valépotriates, suspects de toxicité, semblent dépourvues d'effets indésirables. En pratique, mieux vaut éviter les extraits alcooliques de titre élevé et la poudre de valériane, et préférer les extraits aqueux et hydro-alcooliques de titre faible.
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